火を使わずレンジで簡単!忙しい日の簡単ランチにも!
コツ、ポイント
具材とソースは、全体に広げて入れて下さいね!
豚肉に赤い部分が残ってたら、加熱時間をプラスして下さい
耐熱皿と盛り付けるお皿を同じお皿で作っちゃってもOKです!(洗い物が減ります)
材料
(1人分)
中濃ソース(お好み焼き・とんかつ可)
大さじ1杯半
1.
豚肉は食べ易い大きさにカット、キャベツは1㎝幅にカットしておく
2.
焼きそばの麺をサッと水にくぐらせて耐熱容器に入れ、焼きそばのソースの粉を満遍なく振る
3.
1のキャベツ・豚肉を順に散らしながら2に乗せる
4.
3の上に中濃ソースをまわしかけ、ふんわりラップをかけて、600wのレンジで4分加熱する
5.
取り出して全体を混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える
6.
お皿に盛り付け(同じ容器でも)、鰹節・青海苔を散らし、紅生姜をトッピングしたら、出来上がり!
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