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【離乳食中期~】かぼちゃのきなこサラダ
by 栄養士まち
あまいかぼちゃがきなこの香ばしさと甘さでさらに食べやすくなります。ヨーグルトも入れるとなめらか。
コツ、ポイント
かぼちゃはしっかりやわらかくなるまでチンしてください。月齢に合わせた切り方、大きさに変えられます。
材料
(1食分)
かぼちゃ
15〜20g
きなこ
小さじ1/2
ヨーグルト
小さじ1/2~
このレシピの生い立ち
いつものかぼちゃサラダ(ゆでただけ)を一味変えたくて
1.
かぼちゃは小さく角切りにしてレンジで1~2分ほどチン!柔らかくなるまで。
2.
かぼちゃをフォークでつぶし、(つぶさなくても食べられるならつぶさなくてもok)きなこ、(あればヨーグルト)を混ぜる。
https://cookpad.com/recipe/5634149
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