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144、鮭の塩焼きとビワキョロちゃん弁当
by クックC8I0I5☆
定番のメニューが勢揃い!毎日の覚書♡
コツ、ポイント
特になし
材料
(1人分)
雑穀ご飯
お茶碗一杯分
■
鮭の塩焼き
鮭切り身
2分の一枚
■
豚の醤油焼き
豚肉
50~80g
醤油、味醂
各大さじ1
■
さつま芋レーズン煮
さつま芋
1本
レーズン
大さじ2
レモン汁、三温糖
適宜
■
コンソメひじきサラダ(3人前)
生ひじき、大豆水煮
各1パック
パプリカ、レモン
各1個
プロセスチーズ
1袋(4個)
オリーブオイル
大さじ1
コンソメキューブ
1個
塩胡椒
各小さじ1
■
ビワ
このレシピの生い立ち
毎日の記録用
1.
豚醤油焼き ①フライパンに油を引き豚肉を入れ弱火でじっくり焼く②肉の色が変わったら醤油、味醂で味付けをする
2.
さつま芋レーズン煮 レシピID5641325
3.
コンソメサラダ レシピID5641325
https://cookpad.com/recipe/5641359
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