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キウイのフレッシュジュース✿
by ママキ
オリゴ糖で少しだけ甘みをプラス。朝から頭もお腹もスッキリ!!
コツ、ポイント
オリゴ糖で便秘解消です、入れたほうがオススメです\(~o~)/ レシピに関係ないのですが、寝起きの1杯の水がかなり効きます。便秘の方は是非お試しを~✿
材料
(2人分)
キウイ
3個
ヨーグルト
大さじ3
オリゴ糖
大さじ2~3
このレシピの生い立ち
キウイが安かったので。3個も一度に食べきれないけど、ジュースにしてしまえば全部飲み干せます。
1.
キウイの皮を剥いて4等分にします。キウイはミキサーまたはバーミックスを使える容器に入れます。ヨーグルト、オリゴ糖を加えジュースになるまで混ぜたら出来上がり。
2.
お好みですが、私は冷たいのが好きです。氷をたくさん入れて水っぽくなる前に飲み干しました。
https://cookpad.com/recipe/564135
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