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いちごのミルクプリン(透析食)
by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:60kcal たんぱく質:2.3g カリウム:72mg リン:39mg 塩分:0g
コツ、ポイント
プリンは水分を多く含みます。食べるときは1個までにしましょう。
材料
(ココット5個分)
ゼラチン
5g
お湯
50g
牛乳
200g
いちごジャム
50g
いちごジャム(飾り用)
25g
このレシピの生い立ち
ジャムは糖度によってカロリーが異なります。成分表示を見る習慣をつけると良いですね。
1.
ゼラチンはお湯でふやかしておく
2.
牛乳とジャムを鍋に入れ、沸騰しないように気をつけながらあたためる
3.
ある程度混ざったら1と2を混ぜ合わせ型に移し、冷蔵庫でよく冷やす
4.
3に飾り用のジャムを盛り付ける
https://cookpad.com/recipe/5641387
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