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ブロッコリートマトの卵炒め♡うまっ
by CHELKO_
調味料簡単 時短料理♡美味しいですよ( *˙˙*)
コツ、ポイント
ブロッコリーレンチンするので 時短♡ トマトはしっかり火を入れて柔らかくしてもOK
材料
ブロッコリー
好きなだけ
トマト
好きなだけ
☆卵
2こ
☆鶏ガラ
2g
☆マヨネーズ
30g~
☆にんにくのすりおろし
少量
■
塩胡椒
このレシピの生い立ち
似たものをお義母さんが作っていたのでレシピは聞いてないですが自分的アレンジ( *˙˙*)
1.
ブロッコリーは適当に切り分けて600w3分くらい トマトはくし切り ☆を合わせます。
2.
ブロッコリーを少量の油で炒めて 火が通ってれば☆を入れて固まってきたらトマトを入れて軽く炒めます。
3.
味を見て 塩胡椒で整えて!! もの足りなければ マヨネーズや鶏ガラを追加してください( *˙˙*)
4.
にんにく気になる方は、入れなくても とても美味しいですよ( *˙˙*)
https://cookpad.com/recipe/5641788
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