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超簡単!電子レンジでキーマカレー
by ryu43
時間のないときに作れる超簡単な電子レンジメニューです!
材料
(2人分)
鶏ひき肉
150g
トマト缶(カットタイプ)
1/2缶
玉ねぎ(みじん切り)
1/2個
☆塩
小さじ1/2
☆カレー粉
大さじ1
☆薄力粉
大さじ1
☆にんにくチューブ
約4㎝
☆しょうがチューブ
約4㎝
水
1/4カップ
このレシピの生い立ち
電子レンジでサッと作れるけど、しっかりボリュームのあるメニューを作りたくて考案しました。
1.
玉ねぎをみじん切りして、アメ色になるまでフライパンで炒める。
2.
☆を耐熱ボールに全部入れて混ぜ合わせる。その後、ひき肉、トマト缶、水も入れてさらに混ぜ合わせる。
3.
ラップをしてレンジ(500W)で7分加熱して完成。
https://cookpad.com/recipe/5648200
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