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いんげんと人参☆ごま和え |
![]() ごまの風味と鰹節が美味しい和え物♪
献立に彩りを添えます☆
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いんげんを鍋に入れてからは短時間で色よく茹でる。 すりごまは市販でOKです。作り方の手順が簡単なので少しひと手間をかけて、すり鉢で いりごまをすると更に美味しく香りも良くなりました☆
(2人分)
いんげん | 20本くらい |
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人参 | 1/4本 |
☆だし醤油 | 大さじ2 |
☆すりごま | 大さじ5 |
鰹節ミニパック | 1袋 |
いんげん人参で美味しい和え物を作りました(^-^)
1. | 人参は千切り いんげんは人参と同じくらいの長さに切る |
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2. | 鍋で人参を水から茹で 火が通ったところへ いんげんも入れて茹でる ザルに上げて水気をきる | |
3. | ボールに調味料を入れる ②で茹でた人参、いんげんを加えて和える 鰹節をふって全体に和えたら出来上がり! |
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