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簡単、鱈の重ね蒸しミルフィーユ仕立て♥️
by 753和み四つ葉♪
耐熱皿に鱈のスライス→アスパラ→鱈のスライス→人参→裂けるcheese電子レンジ調理‼️ε=(ノ・∀・)ツ‼️
コツ、ポイント
~コツ&ポイント~ 今回は鱈で作りましたが 鮭やチキンやポーク等で代用☺️可能♥️ ➕プラス一手間→パン粉をフライパンでローストして上にまぶして、おしゃれに食感を楽しんで 粉パセリやピンクペッパーExtr.vオリーブ油を回し掛けても❕❕
材料
(2~3人分)
鱈の切り身
半身→スライス
マジックソルト
適量
冷凍アスパラ
3本
片栗粉
適量(打ち粉)
溶き卵
1個分
人参
適量
裂けるcheese
1本
このレシピの生い立ち
昨日は、お友達あそび→子供の病院→買い物と ε=(ノ・∀・)ツ忙しいかったので重ね蒸しで ✖️✨時短cookingで♥️✨✖️作りました。
1.
出かけて前に鱈の切り身に マジックソルトをまぶして 下味を付けて置く
2.
帰宅ご→鱈のスライスを 並べ
3.
アスパラ→片栗粉→溶き卵
4.
コストコ裂けるcheese使用
5.
更に鱈のスライス→人参ピーラーで剥いた物
6.
片栗粉→溶き卵→電子レンジ500wで7~8加熱する ε=(ノ・∀・)ツ
7.
パエリヤの素を加えて 炊飯セットして お出かけ買い物
8.
蒸したブロッコリー&パプリカ 余り物のカレーを 添えてε=(ノ・∀・)ツ
9.
Oneプレート盛りに ε=(ノ・∀・)ツ♥️✨ ✖️2人分
10.
娘は 鱈の重ね蒸し待て無かったのでカレー&パエリヤ→ご飯で Oneプレート☺️♥️ 冷凍ライチ添え(笑)
https://cookpad.com/recipe/5653717
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