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鯖缶キャベツ炒め#栄養#肝臓#時短#美肌
by HealthC♡♡K
鯖缶とキャベツで栄養バッチリ! 本当10分もかからず手間なし◎ オイスターソースで苦手なくさみもなく 美味しく食べれます
コツ、ポイント
強火で炒めて少し焦げるくらいが好きです
材料
キャベツ
4分の1
鯖缶
1缶
オイスターソース
小さじ1
ごま油
適量
このレシピの生い立ち
鯖缶が肝臓にいいと聞いて ガンマの数値が下がりますように
1.
残り物のキャベツと 鯖缶用意してSTART!!
2.
キャベツと50ccの水をいれて キャベツがしんなりするように 炒める
3.
鯖缶を汁ごとドン
4.
くずしながら炒めて オイスターソース 大さじ1 をいれて 中火でガッと炒める
5.
最後にごま油をたらし入れて完成
https://cookpad.com/recipe/5656564
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