文字サイズ:
トマト缶を使った簡単レシピです。歯ごたえがある玄米はよく噛むことで満腹中枢が刺激され、食欲抑制効果もあります。リゾットにすることで通常の約半分の量でお腹が満たされます。腸内環境改善効果もあります。 https://livito.co.jp/