これはかなりウマイです!白滝でお腹の掃除、ネギで代謝アップ、ささみでタンパク質摂取♪もりもり食べても低カロリー☆
コツ、ポイント
えのきや焼き豆腐を入れてもおいしいです☆
材料
(2人〜小鉢で4人分、もしくはたっぷり1人分)
このレシピの生い立ち
おいしいダイエットメニュー考案中♪
1.
白滝はざるにあげ、水でよく洗って食べよく切る。ささみはそぎ切り、ネギは斜め薄切りにする。
2.
鍋に☆を入れ、沸騰したら具を入れて7〜10分煮る。
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