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ダイエット豚肉もやし
by マシャまめ
糖質を抑えたダイエットメニューです。
コツ、ポイント
豚肉はちゃんと茹でて火を通しましょう。
材料
(4人分)
豚薄切り
400g
もやし
2袋
しょうゆ
大さじ2
ごま油
大さじ2
水
大さじ2
味噌
大さじ1
酒
大さじ1
酢
大さじ2
このレシピの生い立ち
糖質をオフして食べ応えのあるメニューにしました
1.
豚肉を食べやすい大きさにきる。 茹でてざるにあげる
2.
もやしを茹でてざるにあげる
3.
タレを作ります しょうゆ、さけ、酢、ごま油、水、味噌を混ぜる
4.
もやしの上に豚肉をのせて、軽くゴマを入れたら。タレをかけて完成
https://cookpad.com/recipe/5668495
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