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もやしとシーチキンときゅうりの中華風和え
by れおまりゅママ
シャキシャキもやしの食感がくせになる美味しさ♬
コツ、ポイント
鶏ガラスープの素は、入れすぎると辛くなっちゃうので少しずつ味を見ながら入れるのがコツです。 冷蔵庫で冷やすと野菜から水気がでるのでチンは、1分で大丈夫です♬ いい感じにシャキシャキ感がでて美味しいです♬(*‘ω‘ *)
材料
(3人分)
もやし
1袋
きゅうり
1本
シーチキン(水煮)
1缶
ごま油
大さじ1
鶏ガラスープの素
適量
このレシピの生い立ち
妊娠中なので簡単でよく作って食べてます★(*‘ω‘ *)
1.
きゅうりを好きな大きさにカットします
2.
もやしをレンジ500wで1分。ザルで水切りを (茹でる場合、お湯を沸騰させてからもやしを1分茹で水を切ります)
3.
シーチキンは、水煮なのでそのまま入れます。ごま油大さじ1を入れて、鶏ガラスープの素は味を見ながら少しずつ入れます。
4.
完成★ 冷蔵庫で30分くらい冷やしてお召し上がり下さい。
https://cookpad.com/recipe/5670119
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