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プロテイン蒸しパン(+おからパウダー)
by 雑な人
覚え書き
コツ、ポイント
プロテイン1/2スクープ(16g)にしておからパウダー20gにする時も。 その場合は水110g〜120gくらい
材料
(1人分)
プロテイン
25g
おからパウダー
10g
ベーキングパウダー
3g
サイリウム
3g
甘味料
適量
水
100g
このレシピの生い立ち
朝食用
1.
粉類をよく混ぜたあと水を入れて混ぜレンジで3分チンして完成
https://cookpad.com/recipe/5676373
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