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☆あっさり味のもやしとツナの中華サラダ☆
by みさみかキッチン
ツナが入っているので、子どもも大好き!この時期ぴったりのあっさりサラダです!!
コツ、ポイント
もやしは茹で過ぎないようにして、水分をとること!タレは、あらかじめ混ぜて作っておき、自分好みの味にすること!です。 人参は、この季節は、サッと湯がいたほうがいいかと思います。
材料
(4人分)
もやし
1袋
きゅうり
1本
人参
5㎝
ツナ
1缶
A砂糖
大さじ2
Aしょうゆ
大さじ1.5
A酢
大さじ1.5
Aごま油
大さじ1
Aめんつゆ
小さじ2
A中華だしの素
小さじ1/2
A白すりごま
大さじ2
白いりごま
お好みで
このレシピの生い立ち
自分好みのもやしの中華サラダを求めて作りました(^.^)
1.
Aを混ぜておきます。
2.
きゅうりは薄く輪切りにしてから千切りにして、人参も千切りにします。
3.
もやしはお湯で茹でて、水分を絞ります。 人参もさっと茹でます。 ツナは、油を切っておきます。
4.
Aの中に、野菜とツナとごまを入れてあえたます。 しばらく冷蔵庫で冷やして、味をなじませておきます。
5.
余分な水分をとり、器に盛ってお好みでいりゴマを散らしたら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/5683773
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