レンジで時短&簡単&ヘルシー&美味☆
レンジで簡単に蒸しなす♪白だしの上品な味にねぎ塩を加えたおひたし♡
副菜にぜひ♪
コツ、ポイント
なすの大きさによってレンジで蒸しあがる時間が違うため柔らかくなるまで加熱時間を調整してください☆その際は熱いので気を付けてください☆
白だしはメーカーによって濃さが違うのでお好みの濃さで調整してください☆
このレシピの生い立ち
なすの簡単おひたしを作りたいと思いました(^^)
1.
なすを洗いヘタを切り、切り口に6等分の切込みを入れておく。
2.
なすを濡れたままラップで軽く包み500W強のレンジで約4分半加熱しボウルで冷水で冷やす。(熱い為最初はラップごとでOK)
3.
なすを冷やしたら切込みからゆっくり丁寧に6等分に割く。
混ぜ合わせた★と和えたら、鰹節をかける。
https://cookpad.com/recipe/5684870
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