ダイエットに♡蒟蒻なら罪悪感減るー。おつまみにも(^^)
このレシピの生い立ち
ヘルシーに蒟蒻!!と思い作ってみました(^^)
1.
蒟蒻の片面に浅く格子状にしお好みの形に切り沸騰させた鍋で3分茹でザルにあげます。
2.
〇を小鍋に入れ混ぜながらとろみが出るまで煮詰めます。冷めたらまとまりが出ます。
3.
蒟蒻に串を刺して上にかけて召し上がれ♡特に串なくても大丈夫ですよ(^^)
4.
※我が家では小さなポリ袋を斜め半分にきりスプーンでいれて袋先端をカットしかけたりもします(^^)
5.
※今回は小さめスプーンで!袋使いませんでした。
https://cookpad.com/recipe/5686233
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