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お弁当!鳥むね肉焼き
by msgnb120
鳥のむね肉を【お肉柔らかのもと】に漬け込み、簡単に焼きました。
コツ、ポイント
お肉柔らかのもとを使う!
材料
鳥むね肉
1枚
酒
小さじ1
ニンニクチューブ
1cm
お肉柔らかのもと
適量
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当のおかずの覚え書きです。
1.
・鳥むね肉→そぎ切りにし、ニンニクチューブ、酒をもみこみ、お肉柔らかのもとにつけ、5分くらいおく。
2.
・フライパンに油を温め鳥むね肉を焼く。 ・裏返して蓋をして蒸し焼きにし、火が通ったら出来上り!
3.
お弁当に詰めました。
https://cookpad.com/recipe/5689276
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