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離乳後期☆青背魚の軟飯やさいおやき
by さかな屋の嫁
さかな屋の嫁「離乳食インストラクター」提案のおさかな離乳食! 栄養満点な卵でお魚と野菜をぱくぱくと♩
コツ、ポイント
*テフロン加工のフライパンの場合は油なしで焼けますが、油が必要な場合はオリーブオイルを少量使用してください。
材料
(1回分)
ととBaby青背魚
10g
軟飯
80g
にんじん
10g
キャベツ
20g
片栗粉
大さじ1/2
このレシピの生い立ち
自社オリジナル商品赤ちゃんのおさかな「ととBaby」を使った離乳食レシピですhttp://www.kanekakanda.com/
1.
青背魚を解凍する。 水を沸騰させ青背魚を茹でて取り出し、みじん切りにする。(茹で汁はアクを取り、捨てずに取っておく)
2.
にんじんは皮をむき、キャベツと共に取っておいた茹で汁でやわらかく茹でて、みじん切りにする。
3.
ボールに軟飯、1、2と片栗粉を入れて混ぜ、フライパンで両面よく焼く。
4.
さかなを約一食分(10g)に計量し、真空個別包装してある離乳食用おさかなセットです。好きな分量だけ解凍して使えて便利!
https://cookpad.com/recipe/5691662
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