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女子中学生弁当20190613
by みのむしざえもん
女子中学弁当です。 母親の体調不良のため、手抜きです
コツ、ポイント
ブロッコリーは湯がいて冷ましてからドレッシングをかけています。傷みやすい時期なので
材料
鶏もも肉
1枚
ブロッコリー
1/4房
人参
1/2本
さつまいも
1/4本
レモン
適量
このレシピの生い立ち
彩りよく入れるため、人参を多用することが多いです
1.
唐揚げを揚げます コストコの鶏もも肉です
2.
ブロッコリーゆがく ごまドレをかける
3.
とうもろこしゆがく
4.
人参を切り、きんぴらにしました
5.
さつまいもをレモンで湯がき、さつまいもの甘煮にしました
https://cookpad.com/recipe/5694986
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