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りんごプロテイン蒸しパン(+サイリウム)
by 雑な人
覚え書き
コツ、ポイント
写真はおからパウダー入りのものを使ってます (入れる場合はプロテイン3/4スクープ(24g)におからパウダー10g、水100g)
材料
(1人分)
プロテイン
1スクープ(32〜33g)
ベーキングパウダー
3g
サイリウム
3g
りんご
1/4〜1/3個
水
90g
このレシピの生い立ち
朝食用
1.
粉類をよく混ぜたあと水を入れて混ぜる
2.
角切りにしたりんごを入れてレンジで4分チンして完成
https://cookpad.com/recipe/5697889
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