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炒め物用、煮物用に予め切った野菜をレンジで加熱して冷蔵庫で保存しています。根菜などは調理時間が短縮できたり、炒め物はしゃきしゃきの仕上がりになります。100w、200w、500wでの下ごしらえに違いがあるのか興味を持ち比較しました。