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とろっじゅわーの茄子のみぞれ煮
by クックYW6T9S☆
味付けはめんつゆで簡単に。茄子がとろっとして美味しいです!
コツ、ポイント
茄子に切り込みを入れると味染みがいいです!おろし生姜を入れると大人の味わいです。こってり食べたいときは最後に揚げ玉を入れて煮ると揚げ出し風になります♪
材料
(3,4人分)
茄子
2本
カラーカラーピーマン
1個
大根
5cm
めんつゆ
大さじ3
サラダ油
大さじ1
このレシピの生い立ち
大根おろしが身体にいいと聞いたのでたっぷり食べられるように考えました♪
1.
茄子は縦半分に切って斜め5ミリ幅ぐらいにかくし包丁をいれる。カラーピーマンは乱切り。大根はおろす。
2.
フライパンを火にかけ油を熱し、茄子の皮側から焼く。焼きめがついたら裏返す。
3.
茄子の両面に焼き色がついたらピーマンを入れてサッと炒める。
4.
大根おろしとめんつゆを入れて、4,5分煮たら完成!
https://cookpad.com/recipe/5700136
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