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ずぼらの簡単オートミール豆乳お粥
by あゆん21
ヘルシーでも美味しく食べたい ヘルシーでも飽きない料理を(^^) 楽しく楽にダイエット☆
材料
オートミール
2カップ
豆乳
お好きな量
鶏むね肉orささみ
1個
ガラ
大匙1〜2
塩
少々
水
250cc〜500cc
このレシピの生い立ち
手間をかけず、短時間で洗い物も最小に! 美味しくヘルシーな料理が大好きです(^^)
1.
オートミールを好きな量お鍋に入れる
2.
豆乳とお水鶏ガラを入れる
3.
一口大に切った鶏肉を入れる
4.
灰汁を取りながら煮て 鶏肉に火が通ったらお好みで塩で味付けして完成!
https://cookpad.com/recipe/5701688
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