牛肉とじゃがいもの煮物:茶
なすとトマトの中華炒め:緑黄色
切り干し大根:緑黄色
十六穀ごはん:白
しじみのお味噌汁:黒
1.
【牛肉とジャガイモの煮物】じゃがいもと牛肉を、醤油、酒、みりんで甘辛く煮る。仕上げにいんげんを加えてすぐ火を止める。
2.
【ナスとトマトの中華炒め】ナスとトマトを炒めて中華あじで味付け。
3.
【切り干し大根】
だし汁、醤油、お酒、みりんでにんじんと切り干し大根を煮る。最後にゴマを入れる。
4.
【十六穀ごはん】
ごはんに十六穀ごはんの元を混ぜて炊く
https://cookpad.com/recipe/5706581
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.