外はカリッ中はふわふわで、お弁当にも。そのままでも美味しいですが、おすすめはスイートチリソースでどうぞ^^*
コツ、ポイント
短時間で火が通るので、表面をカリッと焼くのを意識すると良いです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお弁当にと、生まれたレシピです。
1.
ボウルに、油を切ったツナと、はんぺん、卵、ほんだし、片栗粉を入れ、手で握り潰していく。
2.
好みの大きさまで潰したら、一口大に形を整える。
3.
熱したフライパンに、多めの油をしき、揚げ焼きにする。
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