文字サイズ:
小
中
大
印刷する
野菜嫌いなお子様に☆お野菜ナゲット☆
by とんちゃんのまま
子供用なのであじは薄めです!子供が喜んで食べます! フープロで混ぜるのでとっても簡単です!
コツ、ポイント
焦げやすいので注意です!
材料
鶏胸肉
1枚
ほうれん草
2束
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/4本
■
野菜はお好みで!
卵
1個
鶏がらスープ
小さじ1
塩コショウ
適宜
ナツメグ(なくてもよい)
少々
小麦粉
大さじ2
片栗粉
大さじ1
パン粉
大さじ2
油
適量
このレシピの生い立ち
最近野菜を食べなくなったので混ぜ込んでしまいました!
1.
ほうれん草はレンジの葉野菜コースでチン!水にさらして適当に切る!お好きな野菜で!他の野菜も適当に切る!
2.
フープロに野菜を入れてドロドロになるまで攪拌します!
3.
鶏胸肉を適当に切って入れて攪拌。 (皮は取りました。入れても大丈夫だと思う…)
4.
調味料、卵、粉物を入れて混ぜる。 (私は羽を取ってスプーンで混ぜました。そのまま攪拌しても大丈夫!)
5.
スプーンを2本使って丸めるようにして油を1センチくらい引いたフライパンで揚げ焼きします!
6.
完成!
https://cookpad.com/recipe/5722554
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.