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もち麦と納豆の食べる味噌汁
by YUKIKI☆
もち麦と納豆入りでお腹大満足!
コツ、ポイント
糖質少なめの食材で作ってます。
材料
(1人分)
お好きなお味噌汁
1杯
茹でたもち麦
大さじ2
納豆
1パック
このレシピの生い立ち
納豆味噌汁大好き♡ゆるっと糖質制限中なので、ご飯控えめにする代わりにもち麦をお味噌汁に入れて腹持ちもよく、食物繊維も豊富なので便秘対策に。
1.
いつものお味噌汁に茹でたもち麦と納豆(タレ不使用)を入れて温めるだけ。
2.
もち麦は沢山茹でておいて小分けにして冷凍しています。
3.
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4.
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6.
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