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簡単時短なサラダチキンのお豆腐グラタン
by melonchama
ホワイトソースをお豆腐で代用しヘルシーです。
コツ、ポイント
中身はお好み食材で! ペンネを入れたりドリアにしてみても! アボカドとお豆腐は相性抜群です!
材料
お豆腐
1丁
玉ねぎ
半分
アボカド
1個
サラダチキン
お好み
お味噌
大さじ1
マヨネーズ
少々
このレシピの生い立ち
サラダチキンのアレンジレシピを考えていて思いつきました。
1.
玉ねぎを切ってレンチン。 ※600w2分
2.
ボールにお豆腐とお味噌とマヨネーズを加えて、お豆腐のソースを作る。
3.
よく混ぜる。
4.
レンチンした玉ねぎにアボカドとサラダチキンを入れる。
5.
お豆腐のソースを加える。
6.
チーズを加える。
7.
トースターで焼て出来上がり。 チーズに焦げ目がつくくらい。 ※7分トースタんしました。
https://cookpad.com/recipe/5724590
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