文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ダイエット!豚こまブロッコリー
by だんどり亭
下茹で不要
コツ、ポイント
ぶなしめじの切り方 ID:5212446
材料
(2人分)
ブロッコリー
少々
ぶなしめじ
1/2
豚こま
100g
■
たれ
減塩醤油
小さじ2
酒
小さじ2
オイスターソース
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
水
大さじ1
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと舞茸炒め をベースに ID:2396392
1.
しめじを切ってばらす
2.
ブロッコリーは小さく切ってよく洗う
3.
油少々で豚小間を炒めながらばらして軽く色が変わったら取り出す
4.
そのままブロッコリー、しめじを重ねて混ぜたたれを回しかける
5.
肉を乗せて蓋をして強火 湯気が出てきたら3分
6.
混ぜて完成 お好みで半熟の目玉焼きをトッピング
https://cookpad.com/recipe/5730242
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.