ズッキーニをレンジで加熱して時短に♪
豚肉に小麦粉をまぶして まとまりやすく♪
タレは甘辛生姜味♪食欲増進間違いなし✨
コツ、ポイント
ズッキーニをレンジで加熱して時短になりました♪
タレは甘辛生姜味付けだから食欲増進になりますよ
(^-^)/豚肉は1枚で巻いても2枚で巻いても良いです
豚肉の大きさで調整してくださいね
形は少しイビツ(笑)でも大丈夫♪
材料
(2人)
豚肉(生姜焼き用)
8枚(豚肉の厚さや巻く枚数は調整してくださいね)
このレシピの生い立ち
お弁当にも使えるレシピを考えました
1.
ズッキーニを縦に8当分に切り耐熱皿に入れてゆるくラップをして2分30秒加熱します
2.
豚肉に小麦粉をまぶして
1のズッキーニを巻いて
巻き終わりを
爪楊枝でとめます
3.
フライパンにオリーブ油を入れてから2の豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで焼きます
4.
3にみりんと醤油と砂糖と
すりおろした生姜を混ぜ合わせたものを入れて味がなじむまで炒めて 出来上がりです
5.
豚肉に付いている爪楊枝を取り
お皿に盛り付けて出来上がりです(о´∀`о)
(お弁当にもオススメですよ♪)
https://cookpad.com/recipe/5731082
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