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キャベツのツナサンド蒸し
by ねじ☆
蒸し焼きでカロリーオフに。しかも、野菜の甘味がグッと引き出せて、二度と美味しい♪ポン酢しょうゆでさっぱりと(*^_^*)
コツ、ポイント
コツいらずの簡単料理です(^^)dキャベツ以外の野菜でも応用できます。
材料
(2人分)
キャベツ
5〜6枚
ツナ缶
1缶
しお塩、こしょう
各少々
ポン酢しょうゆ
適量
このレシピの生い立ち
遅い時間に帰っても、手軽にヘルシーに食事がしたくて(^o^)フライパンひとつで簡単!
1.
キャベツをざく切りにする。
2.
フライパンにキャベツの半量を入れ、ツナをのせ、塩、こしょうをする。
3.
残りのキャベツをかぶせ、蓋をして、弱めの中火にかける。
4.
キャベツがしんなりしたら器に盛り、ポン酢しょうゆをかける。
https://cookpad.com/recipe/5732540
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