文字サイズ:
いつも飲んでいる牛乳に加え、ヨーグルトとレモンの酸味でさっぱりといただく簡単ドリンクをご紹介します。ヨーグルトの乳酸菌で腸の働きを活性化し、栄養素の吸収や免疫力をアップさせましょう。レモンのクエン酸は疲労回復にも役立ちます。