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ヘルシー&簡単野菜たっぷりニース風サラダ
by ずぼら☆のんベぇ
お肉や野菜がたくさん取れて満腹感があるサラダ。夕食軽く済ませたいときはこれだけでも!
コツ、ポイント
とにかくちぎる、切る、茹でる!簡単です〜
材料
(3-4人分)
レタス
1/4
ブロッコリー
1/4株
ゆで卵
2〜3個
インゲン
1束
サラダチキン
1個
プチトマト
4〜5個
このレシピの生い立ち
ニース風サラダ。ツナやサラダチキン、ベーコンソテーなどメインを変えるだけで味わい変わり便利です!ヘルシーだし腹持ちするし、我が家の定番サラダ〜
1.
レタスを水洗いしてちぎり、水気を切っておく(時短にはカットレタス!)
2.
インゲンは軽く茹でて食べやすい長さにカット、ブロッコリーは固めに茹でた方が美味しい。
3.
ゆで卵は沸騰してから8分くらいがおすすめです〜。1/2にカット、それをまた半分にカット。
4.
トマト、サラダチキン、枝豆など好きなものどんどん乗っけてください
5.
出来上がり! お好きなドレッシングで召し上がれ!簡単だけど彩り良くてパーティーでも!
https://cookpad.com/recipe/5734223
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