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お友達に教えてもらいました。 妊娠中は特に意識して食べていました。 わかめって、味噌汁とかに入れるくらいじゃ そんなにたくさんは食べられないんですよね。 でも、こうするとたっぷり食べられるからすごくいいですよ♪