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炊飯器で油ハネなし♪麻婆ナス |
![]() 炊飯器に材料を入れスイッチを押すだけ。炒めないから油ハネの心配なし!ナスが煮崩れず肉の旨みたっぷりの中華おかずが完成♪
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時間があるときは、ナスの下ごしらえを!簡単ひと手間。切ったナスをボウルに入れて塩少々をふって混ぜ、かぶるくらいの水を加えて10分ほど浸してから調理すると、加熱後もナスの紺色が保たれます。にんにくやしょうがはチューブタイプのものでもOK!
(2人分)
ナス | |
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3〜4本(正味250g) | |
豚挽き肉 | 100g |
長ねぎ | 1/2本 |
■ A | |
しょうゆ | 大さじ2 |
水 | 300mL |
酒 | 大さじ1 |
ごま油 | 小さじ1 |
豆板醤 | 小さじ1 |
しょうが(おろしたもの) | |
小さじ1 | |
にんにく(おろしたもの) | |
小さじ1 | |
■ B | |
片栗粉 | 大さじ1 |
水 | 15mL |
やってみタイガー!炊飯器で時短レッスン「火を使わない♪ほったらかし時短レシピ」。忙しい日も夏の暑いときも、手料理を作りたい!そんなときに大活躍のメニューです。調味料をよく混ぜた挽き肉が味の要。ナスにもしっかり絡ませてから加熱調理しましょう。
1. | 今回は タイガー魔法瓶 「圧力IH炊飯ジャー <炊きたて> JPK-A100/B100」 を使用します。 |
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2. | ナスは乱切りにして水にさらす。長ねぎはみじん切りにする。 | |
3. | 炊飯器の内なべに豚挽き肉とAを入れて木べらでよく混ぜる。 | |
4. | <2>のナスをざるにあげ、水気をきって<3>に加える。よく混ぜて、内なべを炊飯器にセットする。 | |
5. | 炊飯器のふたをして「調理」メニューを選択し、「時」キーを押して15分に合わせ、「炊飯」キーを押す。 | |
6. | できあがったら、ふたを開け、混ぜ合わせたB、長ねぎを加えてよく混ぜ、器に盛りつける。 | |
7. | ※「調理」メニューのある5.5合炊き炊飯ジャー対応のレシピです。 ※取扱説明書に記載の事項をご確認の上、お使いください。 | |
8. | ※調理後は早めにお召し上がりになり、必ず内なべや内ふたなどのお手入れを行ってください。 | |
https://cookpad.com/recipe/5739673 |
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