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エネルギーボール(ブリスボール)
by OYATUYA37
エネルギー補給、行動食に
コツ、ポイント
材料
(6個分)
■
抹茶カカオ
デーツ
100g
お湯
10g
抹茶パウダー
15g
プロテイン
20g
カカオニブ
30g
■
レモン
Aデーツ
100g
Aレモン果汁
30g
プロテイン
30g
このレシピの生い立ち
好きな味を作りました。
1.
Aを1分半レンジにかけてデーツを柔らかくする。
2.
カカオニブ以外をフープロに入れて滑らかになるまで攪拌。 やっとまとまるくらいの硬さ。
3.
6等分してラップで丸めて、抹茶カカオは周りにカカオニブをつける。冷蔵庫で冷やせば出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/5741038
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