文字サイズ:
小
中
大
印刷する
スパイシー豆乳チャイ オートミール
by ハシ☆猫暮らし
スープジャーでオートミール弁当! サーモスのスープジャー400mで作る分量です 約230kcal
コツ、ポイント
スパイスはお好みで量を調節してください。
材料
(1)
ロールドオーツ
30g
レーズン
20g
水
50ml
キッコーマン豆乳飲料・紅茶
1パック(200ml)
すりおろし生姜
ティースプーン半分
シナモンパウダー
2振り
ブラックペッパー
1粒
このレシピの生い立ち
オートミールをお弁当にするため、スープジャーで調理しています。
1.
予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
2.
鍋に水、豆乳、生姜、シナモンパウダーと、コップの底などで軽くつぶしたブラックペッパーを入れて沸騰させます。
3.
火を止めて、オーツとレーズンを入れ良く混ぜます。
4.
再度鍋を火にかけ沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨て、鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置します。
5.
よく混ぜてお召し上がりください
https://cookpad.com/recipe/5751870
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.