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中学生男子弁当☆20190723
by kongworks
職業訓練2日目。出来るだけ食べやすいものを入れてみました。
コツ、ポイント
今日の作り置き アスパラの豚肉巻き→焼く前の状態で冷凍食品 エビコロッケ→揚げる前の状態で冷凍食品
材料
ハム
2枚
卵
1個
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エビ
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チーズ
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ジャガイモ
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アスパラ
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薄切り豚肉
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塩コショウ
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タラコスパゲッティ(冷凍食品)
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ウィンナー
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竹輪の磯辺揚げ(冷凍食品)
このレシピの生い立ち
ハムエッグとエビコロッケは息子のお気に入り。 冷凍食品と作り置きで出来る簡単弁当です(笑)
1.
少し深い皿にラップを引き、その上にハムを2枚、少し重なるように→卵を落とし、黄身に爪楊枝で穴を開ける→レンジで1分30秒
2.
茹でたジャガイモを潰し、チーズを混ぜ一口大に丸める→開いたエビで包みパン粉を付ける→180度の油で揚げる
3.
アスパラを豚肉でクルクル巻き塩コショウで味付け→焼く
4.
タラコスパゲッティは冷凍食品をレンジでチン
5.
ウィンナーを焼く
6.
竹輪の磯辺揚げは冷凍食品をレンジでチン
https://cookpad.com/recipe/5754849
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