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大豆のキーマカレー
by 食協株式会社
大豆がごろごろ入った食べ応えのあるキーマカレー。玄米とあわせることで食感を楽しむことができます。
コツ、ポイント
「GABAもち麦玄米プラス」 商品に関するお問い合わせは 食協株式会社米穀部 0120−584−150(平日8:30~17:00)
材料
(6人分)
GABA玄米もち麦プラス(ごはん)<ID5768523>)
150g
合い挽きミンチ
200g
玉ねぎ
1/2個
人参
5cm
大豆の水煮
150g
水
850ml
市販のカレールー
1/2箱
きざみしょうが
適量
このレシピの生い立ち
玄米などの雑穀とカレーは鉄板の組み合わせ! GABA玄米もち麦プラスでもちもち食感もたのしんでみてください。
1.
すっきり美人のGABA玄米もち麦プラスを使います。<ID5768523>
2.
玉ねぎ、人参をみじん切りにする。
3.
鍋で玉ねぎ、人参、ミンチを炒める。
4.
鍋に水を入れ、大豆を加えて煮る。
5.
市販のカレールーを入れてさらに煮込む。 (お好みできざみしょうがを入れるとおいしいです)
6.
炊き上がったGABA玄米もち麦プラスを器に盛り、 ④をかけて、完成。
https://cookpad.com/recipe/5763515
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