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糖質制限*ヨーグルト入りおから蒸しパン
by kasumi928
しっとりふわふわ*高タンパク*腹持ち◎
コツ、ポイント
オイコスやギリシャヨーグルトの場合水分が少ないので水or豆乳大さじ2を追加するとしっとり(*´ч`*)ラカントの代わりにプロテインでも可☆
材料
プレーンヨーグルト
110g
卵
2個
おからパウダー
20g
ベーキングパウダー
小さじ1
ラカント
20~30g
オリーブオイル
大さじ1
このレシピの生い立ち
オイコスの1パックが110gなのでそれに合わせて作りました☆
1.
全ての材料をまぜる。(ヨーグルトだけあとから混ぜると混ざりやすい)
2.
今回は簡単にタッパーで(´ω`*) 生地が出来たら600wで5分加熱!
3.
完成!
https://cookpad.com/recipe/5764202
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