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離乳食中期*フリージング*水煮大豆
by *kala*
納豆の代わりに♡
コツ、ポイント
薄皮は水に浸けるとスルッと剥けます
材料
(作りやすい分量)
水煮大豆
1袋(缶でもok)
このレシピの生い立ち
納豆が苦手なので代用として
1.
水煮大豆はあれば食塩不使用のものを (食塩使用の場合は茹でる時に水を多めにして塩抜きする)
2.
水の中で薄皮を取り除く
3.
かぶるぐらいの水を入れ弱〜中火で3分茹でる
4.
ざるにあげて水気を切る
5.
離乳の進み具合に合わせて刻む
6.
フリージングトレーに入れて冷凍庫へ
7.
【例】オクラと混ぜてネバネバ丼
8.
【例】ストックの野菜や出汁と一緒に温めるだけで簡単煮物
https://cookpad.com/recipe/5764554
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