腸活！オリゴ糖バナナジュース♡♡

by ぱふ♪

カルシウムも摂りたいし身体に良いものを摂りたい！そんな方のための腸活ジュースです。

コツ、ポイント

⚫︎バナナは小さい物なら１本、大きい物なら1/2本が目安です。 ⚫︎オリゴ糖は体調によって効き過ぎる場合があります。小さじ１から試してください。 ⚫︎冷凍バナナを使うと氷を入れてジュースが薄くなる事を防ぐのでオススメです。

(コップ一杯分)

腸活にオリゴ糖が良いと聞いて、朝のバナナジュースに使ってみました。オリゴ糖が無くても充分腸活ですけどね～笑

1.	私が使っているオリゴ糖です。甘さ控えめで使いやすいくスーパーで買えます。
2.	バナナ１回分と牛乳とオリゴ糖をミキサーに入れスイッチを入れます。(冷凍バナナの場合は軽く解凍してください)
3.	出来ればバナナはシュガースポットが出ているものが美味しいです。バナナの救済保存も次の工程に記載しました。
4.	まとめ買いしたバナナは皮を剥いて１回分ずつ(更に４等分にしておくと使いやすい)ラッピングして使う時まで冷凍庫で保存。
5.	松潤LOVEさんから出来上がりを凍らせて美味しいとの報告頂きました。
6.	ハッピーみっけ♪さんから、苺追加の可愛いピンクのジュースをれぽして下さいました♬
7.	あめにゃんさんが甘麹もプラスで作って下さいました！お試しありがとうございます♪ナイスアイデア！私も真似っこさせてね♡
8.	どらしまさん、れぽありがとう～♬レシピ観てきました。美味しそうだけど、私、不器用なのでスイーツは作らないんだよね☆
9.	成形が下手すぎるノネンヾ(- -；)ｵｲｵｲ!　大量の柿ジャムも後ひと瓶になったよ！ありがとう楽しんで食べますね♡
10.	ﾁｮｺﾁｯﾌﾟちゃん、此方こそいつもありがとう～♡コップが可愛すぎる～♬私も欲しい～♡
https://cookpad.com/recipe/5768190