簡単美味しいお味噌汁♪鍋を使わず揃えやすい材料で短時間で作れます♪具は切り干し大根・油揚げ・にんじん!ほんだしで味付け♪
コツ、ポイント
切り干し大根を浸けておいた水を使い、栄養を逃がさない!
このレシピの生い立ち
簡単で栄養のある味噌汁を作ろうと思って♪
1.
【YouTube ダイエット夕食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/lHgBGfMEMac
2.
お椀に切り干し大根3gと水200mlを入れる。他の準備をする間浸けておく。
4.
軽く水で濡らし、ラップに包み、500Wの電子レンジで30秒程温める。
7.
にんじん20g,油揚げ3gを加えラップをして、500Wの電子レンジで2分程温める。
10.
【YouTubeやっています】見てね♫
https://www.youtube.com/c/Pandawantan
11.
【YouTube ダイエット昼食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/2x5sDb1xmlQ
12.
【YouTube ダイエット夕食②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/928bIb_ghqE
13.
【YouTube ダイエット朝食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/fUPQJJnY0RU
14.
【YouTube ダイエット昼食②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/I24FnjgCCW4
15.
【YouTube ダイエット昼食③レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/dF8PiNqEG_0
16.
【YouTube ダイエット昼食④レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/t2m9IDcsJHo
https://cookpad.com/recipe/5775363
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.