冷蔵庫の食材をかき集めて苦戦中。笑 買い物に行けるまでファイト!
1.
【きゅうりと鶏ささみのサラダ】
千切りきゅうりと蒸した鶏ささみをシーザードレッシングで混ぜ合わせ、レタスにのせ完成。
2.
【ほうれん草とチーズの肉巻き】
ほうれん草とプロセスチーズを豚薄切り肉で巻き、フライパンで焼いて酒、塩胡椒して完成。
3.
【豚肉と茄子の中華炒め】
豚こま肉、茄子、人参、もやしをごま油で炒め、鶏ガラ顆粒、塩胡椒で味付けし完成。
4.
【アスパラと卵の炒め物】
アスパラと溶き卵を炒め合わせ、コンソメ顆粒、塩胡椒して完成。
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