糖質を抑えた食事を作りたくて^ ^
大葉たっぷりがオススメです!!
コツ、ポイント
おからパウダーの粗さにより水分量を変えてください。水は少しづつ硬さを見ながら入れてってください。入れすぎた場合は片栗粉を足すといいと思います。
3.
ボウルにおからパウダー、片栗粉、水、卵、ほんだしを入れ混ぜ合わせておく
4.
大葉とシーフドミックスを加えてさらに混ぜ合わせる
5.
全部混ぜ合わさったらフライパンにごま油をひき敷き詰める
7.
小さい器に醤油、酢、砂糖、ごま油、小口ネギ、白ごまを混ぜ合わせてタレを作る
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