文字サイズ:
小
中
大
印刷する
フライパンパン☆かぼちゃチョコの米粉パン
by 美容料理研究家あゆ
砂糖不使用&小麦不使用なヘルシーパン。 発酵なしでフライパンで焼けるとっても簡単&時短パンです。 ふっくらもちもち〜♪
コツ、ポイント
詳しい作り方はyoutubeにて! "料理家あゆのダイエットごはん"で検索下さい。 https://youtu.be/MwpAdgmu340
材料
(10個分)
○無糖ヨーグルト
70g×2
○オリーブオイル
10g×2
○メープルシロップ
10g×2
豆乳
50cc×2
☆米粉
150g×2
☆ベーキングパウダー
4g×2
☆塩
3g×2
ココアパウダー
10g
潰したかぼちゃ
100g
このレシピの生い立ち
大人気のフライパンパンシリーズ。 夏らしくひまわりをイメージして作りました。
1.
2つのボウルにそれぞれ○を入れよく混ぜ、 豆乳も加えよく混ぜる。
2.
それぞれに☆も合わせ粉気がなくなるまでスプーンで混ぜる。
3.
ココアパウダー、潰したかぼちゃをそれぞれに入れよく捏ね混ぜる。
4.
手で捏ねひとまとめにする。
5.
ラップをして10分休める。
6.
チョコレート生地は丸く成形し、フライパンに並べる。
7.
黄色い生地で花びらを作り、 ⑥の周りにくっつける。
8.
蓋をして極弱火で両面10分ずつ焼く。
https://cookpad.com/recipe/5786244
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.