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超簡単 夏バテ防止にゴーヤチャンプル
by teru0358
苦瓜いただきました。豆腐と野菜。味気は味噌と醤油。
コツ、ポイント
適当に炒める。ゴーヤが少しシンナリするまで炒める。
材料
(二人分)
ゴーヤ
半分
豚肉
50g
もやし
70g
パプリカ
1個
豆腐
50g
キャベツ
50g
ごま油
大さじ2
醤油
大さじ1
味噌
10g
このレシピの生い立ち
ゴーヤいただき、これしかない!そしてゴーヤは元気になりますよ、夏バテ防止。朝、目覚めが違う!
1.
特大ゴーヤいただきました
2.
切って
3.
材料
4.
切って
5.
ごま油
6.
この味噌美味しい
7.
豚肉炒めて
8.
野菜入れ
9.
豆腐を入れ
10.
混ぜ混ぜ、醤油、味噌を入れ
11.
出来上がり、卵一つ入れても美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/5789854
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