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タコス風味♪パプリカの肉詰めチーズ焼き
by レ・ムーブ食堂
レシピID:5793766タコス風サラダをアレンジ!vCやβカロテン豊富!そして低糖質・高タンパク質な満足おかずです♪
コツ、ポイント
★お好みの歯ざわりに仕上げてください(^^♪ フレッシュ感↑↑で食べたい方は、オーブンで時間をかけて焼かず、トースターや魚焼きグリルなどで表面だけこんがり焼いてください!
材料
(2個分(タンパク質30g・20g・糖質1.4g))
レシピID:5793766の肉具材
1人分の量
赤パプリカ
半個
黄パプリカ
半個
とろけるチーズ
20g
パセリみじん切り
一つまみ
このレシピの生い立ち
タコス風サラダを作ったとき、ぱっと思い浮かんだ1品です(*^^*)ww
1.
パプリカで器を作る。縦半分に切り、割れ目が入らない様に気を付けながら。中の種や白い筋を取る。
2.
1にレシピID:5793766の具材を詰め、チーズをのせて耐熱皿又はクッキングシートにおいて焼く。焼き方は3に参照
3.
パプリカも具もそのまま食べてOK なのでチーズが とろけたらOK!参考として、しなっと好みの方はオーブン170℃20分位
https://cookpad.com/recipe/5794996
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